ریشه‌ی افکار منفی شما هر چیزی که باشد، شما باید بدانید که شما و افکارتان یکی نیستید.
بد نیست بدانید که افکار شما در حقیقت حتی به خود شما هم تعلق ندارند… شما تنها یک تماشاچی هستید. وقتی یک فکر بد را تجربه می‌کنید، باید آن را مثل یک ابر در بالای سر خود تصور کنید که در حال عبور و گذشتن از شما است.

ذهن انسان قابلیت خارق العاده ای دارد… میتواند تصویرهایی که میبینید را واقعی تداعی کند.

منبع: سوخت جت

دکتر جوزف مورفی، نویسنده کتاب شگفت انگیز «قدرت ضمیرناخودآگاه» :
«ضمیرناخودآگاه میتواند راهی برای ممکن کردن غیرممکن ها پیدا کند… و بیشترین سرعت و قدرت را در ابتدای روز بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب دارد.

اگر در این لحظه راجع به مشکلات و بدبختی ها فکر کنید، با سرعت و قدرت، آرشیوی دقیق از مشکلات و بدبختی های بیشتر به شما تحویل میدهد و اگر برعکس، رویاها و اهدافتان را به آن بسپارید، در طول روز راه حل های برای رسیدن به آنها به شما تحویل میدهد.»

منبع: سوخت جت.

به نتیجه زندگیتان مثبت بنگرید انچه را که دوست دارید اتفاق بیفتد اشکارا بیان کنید.

زندگی
دشوارترین امتحان است.

بسیاری از مردم مردود می‌شوند
چون سعی می‌کنند
از روی دست هم بنویسند،
غافل از این که

سوالات موجود در برگه‌ ی هر کسی فرق
می‌کند.

 پذيرش يعنی:
پذيرفتن شرايط با تمام سختی هاش

 پذيرش يعنی:
پذيرفتن ادم ها با تمام نقص هاشون

پذيرش يعنی:
پذيرفتن اینکه مشکلات هست و بايد به مسير ادامه داد

پذيرش يعنی:
پذيرفتن اينکه گاهي من هم اشتباه ميکنم

پذيرش يعنی:
پذيرفتن اينکه من کامل نيستم

پذيرش يعنی:
پذيرفتن اينکه هيچ کس مسئول زندگی من نيست

پذيرش يعني:
پذيرفتن اينکه انتظار از ديگران نداشتن

داشتن پذيرش توی زندگی يعنی پايان دادن به تمام دعواها ، اختلاف ها و جدل ها.

زندگی ما، توسط افکار ما ساخته میشود… اگر به قدرت افکارمان دست پیدا کنیم،

می توانیم سرنوشت مان را عوض کنیم.

 برای رسیدن به آرامش باورهای سمی را کنار بگذاریم:

۱ – ﺑﺎﻭﺭ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻗﺮﺑﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ

۲ – ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ

۴ – ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﮔﺮ ﺟﺎﯼ ﻓﻼﻧﯽ ﺑﻮﺩﻡ ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺩﺍﺷﺘﻢ

۵ – ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﻣﺎ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﮐﻨﻨﺪ

۶ – ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﮐﻤﺎﻝ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﺎﺩﯼ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ ﺣﻀﻮﺭ ﻓﺮﺩ ﺧﺎﺻﯽ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﯾﻢ

۷ – ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻣﺎ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯿﮕﻮﯾﯿﻢ ﻭ ﺣﻖ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺖ

۸ – ﻧﮕﺮﺍﻥ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺎ ﭼﻪ ﻓﮑﺮﯼ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ

۹ – ﺑﺎﻭﺭ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻣﺎ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺭﻗﻢ ﻣﯿﺰﻧﺪ

10- باور اینکه سرنوشت ما از قبل معلومه تلاش بیهوده است.

اولین گام موفقیت، این است که بتوانیم موفقیت دیگران را تحمل کنیم.

دومین گام موفقیت، این است که بتوانیم موفقیت دیگران را تحسین کنیم.

سومین گام موفقیت، این است که بتوانیم موفقیت دیگران را تقلید کنیم.

آخرین گام موفقیت ، این است که بتوانیم به شیوه خودمان موفق شویم .

ماه را نشانه بگيريم، اگر به هدف نزنيم. حتماً يكي از ستاره ها را خواهیم زد…

اگر میخواهید در دنیای بیرونتان تغییری به وجود اورید ابتدا باید دنیای درونتان را تغییر دهید .

 ما در دنیای علت و معلول زندگی میکنیم و اگر در دنیای بیرون کارها خوب پیش نمی رود علتش را باید در درون خود،جستجو کنید

 آنچه در دنیای ذهنی شما میگذرد ( افکار، تصاویر ،باورها و دیدگاه ها) در دنیای عاطفی شما منعکس میگردد
و عواطف شما ، رفتارها و عملکردهای شما را کنترل میکنند
و عملکردها به نوبه خود به نتایج منتهی می شوند
و در یک چرخه ، نتایج بیرونی یا همان تجربیات زندگی ما ، بر نظام فکری و باورهای ما تاثیر میگذارند

 شما در مورد پول شرطی شده اید و این شرطی شدن شما را به سوی آینده مالیتان هدایت میکند مگر آنکه خودتان در پرونده های ذهنی مربوط به پول ، آگاهانه و عمدی دخالت کنید و آنها را به نفع خود تغییر دهید

 این فرایند را برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه گویند.

کسی که مصیبت های کوچک را بزرگ شمارد

خدا او را به مصیبت های بزرگ مبتلا خواهد کرد.

 حکمت 448 نهج البلاغه

اندازه هر کس به اندازه همت او است.

و صداقت هر کس باندازه شخصیت او است.

و شجاعت هر کس باندازه زهد و بی اعتنایی او (به ارزش های مادی) است.

و عفت هر کس به اندازه غیرت او است.

حکمت 47 نهج البلاغه

اﮔﺮ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﯾﻤﺎً ﺩﺭ ﺑﻬﺸﺖ ﺑﺎﺷﯽ . ﺑﺎ ﻫﻤﻪ ﮐﺴﺎﻥ ﺩﻭﺳﺖ ﺷﻮ ﻭ ﮐﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻣﺪﺍﺭ، ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﭼﻮﻥ ﺷﺨﺼﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﯾﺎﺩ ﮐﻨﯽ، ﺩﺍﯾﻤﺎً ﺷﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﯽ،

ﻭ ﺁﻥ ﺷﺎﺩﯼ ﻋﯿﻦ ﺑﻬﺸﺖ ﺍﺳﺖ. ﻭ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺩﺷﻤﻨﯽ ﯾﺎﺩ ﮐﻨﯽ،

ﺩﺍﯾﻢ ﺩﺭ ﻏﻢ ﺑﺎﺷﯽ،

ﻭ ﺁﻥ ﻏﻢ ﻋﯿﻦ ﺩﻭﺯﺥﺍﺳﺖ.

 ﭼﻮﻥ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﯾﺎﺩ ﮐﻨﯽ، ﺑﻮﺳﺘﺎﻥ ﺩﺭﻭﻧﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﯽ ﻣﯽ ﺷﮑﻔﺪ ﻭ ﺍﺯ ﮔﻞ ﻭ ﺭﯾﺤﺎﻥ ﭘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

ﻭ ﭼﻮﻥ ﺫﮐﺮ ﺩﺷﻤﻨﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ، ﺑﺎﻍ ﺩﺭﻭﻧﺖ ﺍﺯ ﺧﺎﺭﺯﺍﺭ ﻭ ﻣﺎﺭ ﭘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﭘﮋﻣﺮﺩﻩ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﯼ.

زندگی خود را مکتوب کنید
از روی کاغذ زندگی کنید

هر شب بنویسید
هر صبح بنویسید
نوشتن اعجاز می کند
باور کنید

خداوند به قلم و هر آنچه می نویسید قسم خورده است

هدفی را که بنویسید خلق می کنید
آرزوهای خود را بنویسید تا محقق شود
وقتی اهدافتان را می نویسید
از جایی که باور نمی کنید
و به حساب نمی آورید محقق می شود.

ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﻭ ﺳﺮﯾﻌﺘﺮﯾﻦ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻭﻧﺘﯿﺠﻪ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؟

+ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﺑﺎﯾﺪ ﻃﺒﻖ ﺫﻫﻨﯿﺖ ﻭ ﺗﻔﮑﺮ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺑﺸﻪ
ﺷﺎﯾﺪ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺫﻫﻦ ﻭ ﺑﺎﻭﺭ ﺷﻤﺎ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎﺷﻪ ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﻦ ﯾﺎ ﺷﺨﺺ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﺨﻮﺭﻩ.

+ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻭﯼ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎﺗﻮﻥ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﻫﺪﺍﻓﯽ ﺭﻭ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺟﻤﻼﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ﺁﻭﺭ ﻭ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩ ﺑﺨﺶ ﺩﺭ ﺑﯿﺎﺭﯾﺪ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻧﮑﺎﺕ ﭼﮑﯿﺪﻩ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﺑﯿﺎﻥ ﻣﯿﮑﻨﻢ … ﺗﺎ ﻫﻤﻪ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺑﻬﺮﻩ ﺑﺒﺮﻧﺪ ..

1-ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺑﺎﺷﻪ
2-ﺳﻌﯽ ﺑﺸﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﺧﻮﺩ ﻓﺮﺩ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺑﺸﻪ
3-ﺟﻤﻼﺕ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﻭ ﺍﻧﮕﯿﺰﺷﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺑﺸﻪ
4-ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﺷﻪ

+ﯾﮏ ﻧﮑﺘﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ : ﻣﺜﻼ ﻣﯿﮕﯿﺪ ﻣﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﯾﺎ ﻧﺪﺍﺭﻡ ..ﻫﺮﺩﻭ
ﺟﻤﻠﻪ ﻏﻠﻂ ﻫﺲ .. ﺗﻮ ﺳﺎﺧﺖ ﺟﻤﻼﺕ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺿﻤﯿﺮ ﺍﺑﺘﺪﺍﯼ ﺟﻤﻠﻪ ﻭ ﻓﻌﻞ ﺣﺬﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﻫﺮﭼﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﻗﯽ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﻃﺒﻖ ﻗﺎﻧﻮﻥ جذب ﻭﺍﺭﺩ ﺯﻧﺪﮔﯿﺎﻥ ﻣﯿﺸﻮﺩ.

+ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﻬﻤﻪ ﮐﻪ ﺍﮐﺜﺮﺍ ﻫﻤﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻣﯿﮕﻦ … ﻣﺜﻼ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﻦ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﻫﺎ ﻣﯿﮑﻨﻢ … ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻭ ﺑﺮﻋﮑﺲ ﻫﺲ ﻭ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﺸﻪ

+ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﮕﯿﺪ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺜﺒﺖ ﻣﯿﺎﻧﺪﯾﺸﻢ.

1.ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﻧﻪ ﺑﻪ ﺷﮑﺴﺖ…

ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﮕﻮﺋﯿﺪ ﻣﻦ ﺑﺮﻧﺪﻩ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺷﺪ. ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺭﻗﺎﺑﺖ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﮕﻮﺋﯿﺪ ” ﻣﻦ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻨﻬﺎ ﻫﺴﺘﻢ …”

ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﺗﺎ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﻃﺮﺍﺣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﻓﮑﺮ ﺷﮑﺴﺖ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﺑﺮ ﻋﮑﺲ ﻋﻤﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ…

2⃣.ﻣﺮﺗﺒﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﯾﺎﺩ ﺁﻭﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﻫﺴﺘﯿﺪ…

ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻮﻓﻖ ﺍﺯ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﻧﯿﺎﻣﺪﻩ ﺍﻧﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﻧﺒﻮﻍ ﺧﺎﺭﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﻧﯿﺴﺖ. ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺍﺳﺮﺍﺭﺁﻣﯿﺰﯼ ﻫﻢ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺁﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﺑﻪ ﺷﺎﻧﺲ ﻫﻢ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﻩ…
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻮﻓﻖ، ﺟﻤﺎﻋﺖ ﻋﺎﺩﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﺑﺎﻭﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﯾﺸﺘﻦ ﻭ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﺑﻪ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺧﻮﯾﺶ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻧﺪ..

3⃣. ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ…

ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺷﻤﺎ، ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺗﻮﻥ ﺩﺍﺭﻩ. ﺑﺎ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﮐﻮﭼﮏ، ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺳﺘﺎﻭﺭﺩﻫﺎﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺑﻪ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺑﺰﺭﮒ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻫﺎﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﺮﺳﯿﺪ…
ﻓﻘﻂ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍﻩ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺑﯿﺎﻓﺘﺪ…

*دوست عزیز همین امروز بهترین زمان برای شروع هست ..شروع کن حتی با تغییرات کوچک

شکسپیر میگوید:
من همیشه خوشحالم، می دانید چرا؟ برای اینکه از هیچکس برای چیزی انتظاری ندارم. انتظارات همیشه صدمه زننده هستند. زندگی کوتاه است.

پس به زندگی ات عشق بورز، خوشحال باش و لبخند بزن. فقط برای خودت زندگی کن و قبل از اینکه صحبت کنی، گوش کن؛ قبل از اینکه بنویسی، فکر کن؛ قبل از اینکه خرج کنی ،درآمد داشته باش؛ قبل از اینکه دعا کنی، ببخش؛ قبل از اینکه صدمه بزنی، احساس کن؛ قبل از تنفر، عشق بورز؛ زندگی این است.

 احساسش کن، زندگی کن و لذت ببر.

-به پشتکار سنگ‌تراش فکر کنید

+ناامیدی برای یک فرد موفق معنی ندارد. هر وقت خواستید ناامید شوید به پشتکار سنگ‌تراش فکر کنید که چگونه سنگ به آن بزرگی را می‌تراشد و به آن شکل می‌دهد.
ضربه‌ی اول حتی خراش جزئی هم به سنگ وارد نمی‌شود اما او پشت سر هم صدها و هزاران ضربه می‌زند.

+حتی در مواقعی حرکات او بیهوده به نظر می‌رسد اما دست از تلاش برنمی‌دارد و درک کرده که اگر کسی فوراً به نتیجه نرسد معنی‌اش این نیست که پیشرفت نمی‌کند، پس از ضربه زدن دست نمی‌کشد.

+زمانی می‌رسد که سنگ دو نیمه می‌شود و او باور دارد که تلاش مستمر و امیدواری ‌اش باعث این نتیجه‌ی زیبا شده است.

در زندگی یاد گرفتم:
+ با احمق بحث نکنم و بگذارم در دنیای احمقانه خویش خوشبخت زندگی کند.

+ با وقیح جدل نکنم چون چیزی برای از دست دادن ندارد و روحم را تباه می کند.
+از حسود دوری کنم چون اگر دنیا را هم به او تقدیم کنم باز از من بیزار خواهد بود.

+ و تنهایی را به بودن در جمعی که به آن تعلق ندارم ترجیح دهم.

و سه چیز را هرگز فراموش نمیکنم :

1 . به همه نمی توانم کمک کنم
2 . همه چیز را نمی توانم عوض کنم
3 . همه من را دوست نخواهند داشت ….!!

*ﺁﺭزﻭﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻣﻮﮐﻮﻝ ﻧﮑﻦ… ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺣﺎﻝ ﺁﺭﺯﻭ ﮐﻦ.

+ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﺜﺎﻝ :
ﻧﮕﻮ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﺷﻮﻡ ﺑﮕﻮ :"ﻣﻦ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﻫﺴﺘﻢ،ﻣﻦ ﺳﺎﻟﻢ ﻫﺴﺘﻢ،ﻣﻦ ﻣﻮﻓﻖ ﻫﺴﺘﻢ"….
ﮐﻠﻤﻪ ﻧﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﺖ ﺣﺬﻑ ﮐﻦ…
نگو : ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺷﻮﻡ،ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﺳﺮﻣﺎ ﺑﺨﻮﺭﻡ،ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﻓﻘﯿﺮ ﺑﺎﺷﻢ .ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﻧﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ ﺑﺮﯼ ،ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺁﻥ ،ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ .

+ ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﯿﻨﺪﯾﺸﯿﻢ،ﻫﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﮐﺮﺩ؛ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺗﺮﺱ،ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻭ ﻧﺪﺍﺭﯼ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ،ﻫﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ. ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺑﮕﻮ ﻣﻦ ﺳﻼﻣﺖ ﻫﺴﺘﻢ. ﻣﻦ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ
ﻫﺴﺘﻢ …

+ﺁﺭﺯﻭﯾﺖ ﺭﺍ ﺩﻗﯿﻖ،ﻭﺍﺿﺢ ﻭﮐﻮﺗﺎﻩ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﻦ :
ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﺖ ﻭﺍﺿﺢ ﺗﺮ،ﺭﻭﺷﻦ ﺗﺮ،ﺩﻗﯿﻖ ﺗﺮ ﻭ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺗﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ،ﺟﺬﺏ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ. ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻭ ﻧﻮﻉ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﻗﯿﻖ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﻦ.

+ﻭﺍﻧﻤﻮﺩ ﮐﻦ :ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ؛ ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻃﻮﺭﯼ ﻭﺍﻧﻤﻮﺩ ﮐﻦ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﺭﺯﻭﯾﺖ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺍﯼ،ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﺮﺳﯽ !!!! ﻣﺜﻼ : ﺍﮔﺮ ﭘﻮﻝ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ،ﻭﺍﻧﻤﻮﺩ ﮐﻦ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺎﺿﺮ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﯼ .

+ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ :
ﻫﺮﮔﺰ ﺷﮏ ﻭ ﺗﺮﺩﯾﺪ ﺑﻪ ﺩﻟﺖ ﺭﺍﻩ ﻧﺪﻩ. ﺑﻪ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﺖ ﻭ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ،ﺑﺎﻭﺭ ﻭ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ. ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﻣﯿﺮﺳﯽ….

+ به ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﺖ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ،ﻧﻪ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ :
ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﺭﺯﻭ ﺩﺍﺭﯾﻢ،ﺩﺭ ﺫﻫﻨﻤﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﮔﯿﺮﯾﻢ؛ﺑﻨﺎﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﮕﻮ : ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﯿﺮﺳﻢ؟

+ﺩﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﻗﻊ ، ﺁﺭﺯﻭﻫﺎ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﺮ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ ﮐﻪ ﺗﻮ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﮑﺮﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﻫﻢ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ. ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎﺑﺖ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ، ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭ ﻭ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭ ﺑﺎﺵ. ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﯼ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﺳﺖ ….

+به ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﺖ ﺭﻭﺡ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﺪﻩ :
ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ. ﺑﻪ ﺁﺭﺯﻭﯾﺖ ﺭﻭﺡ،ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﻫﯿﺠﺎﻥ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﮐﻦ. ﻧﻘﺶ ﺑﺎﺯﯼ ﮐﻦ .ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻗﺎﻟﺐ ﺁﻧﭽﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪﻩ. ﻫﺮ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﻪ ﺭﻭﺡ ﻭ ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﻪ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺪﻫﯽ،ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺭﺳﯿﺪ . ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﺑﺨﻮﺍﻩ ….

هفت قانون منطقی

•  با گذشته خود کنار بیایید تا حال شما را خراب نکند.
• آنچه دیگران در مورد شما فکر می کنند به شما ارتباطی ندارد.
•  گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی فرصت دهید.
•  کسی دلیل و مسئول خوشبختی شما نیست. خودتان مسئولید.
• زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید ؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی آنها برای چه و چگونه است.
•  زیاد فکر نکنید ؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی چیزها را ندانیم.
•  لبخند بزنید ؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستند.

+ﺳﺮﻋﺖ ﺁﻫﻮ 90 ﮐﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﺩﺭ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺳﺖ
ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐه سرعت شیر 57 کیلومتر در ساعت ﺍﺳﺖ.
ﭘﺲ
ﭼﻄﻮﺭ ﺁﻫﻮ ﻃﻌﻤﻪ ﯼ شیر می‌شود؟

+"ﺗﺮﺱ” ﺁﻫﻮ ﺍﺯ ﺷﮑﺎﺭ ﺷﺪﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺑﺮﺍﯼ سنجیدن فاصله خود با شیر مدام به “پشت ﺳﺮ” ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﺪ…
ﻭ
ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ همین سرعتش بسیار کم می‌شود…
تا جایی که شیر میتواند به او برسد !
یعنی

+ ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﻃﻌﻤﻪ ﯼ ﺷﯿﺮ ﻧﻤﯽشود !

+ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺧﻮﺩ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ شیر به نیرویش ایمان دارد؛ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﻃﻌﻤﻪ ﯼ ﺷﯿﺮ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ !

+ﺍﯾﻦ ﻗﺼﻪ ﯼ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻫﻢ ﻫﺴﺖ…ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ایمان نداشته باشیم
ودر طول زندگی ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﻧﮕﺎﻩ کنیم
و به مرور خاطرات ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﻢ…
ﻫﻢ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﻋﻘﺐ میمانیم…
ﻭ ﻫﻢ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ…!

• ⁣⁣ ⁣ از به کار بردن کلمات و آواهای غیرضروری پرهیز کنید: ⁣تکرار آواهایی مانند «اِممم» یا «اِاا» هیچ کمکی به ارتقای سطح گفت‌وگوهای‌تان نمی‌کند. این آواهای اضافه را حذف کنید تا متقاعدکننده‌تر به نظر برسید و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.
•  ⁣سؤال بپرسید و حرف‌های طرف مقابل را تکرار کنید: سؤال کردن و تکرار چند کلمه‌ی آخرِ طرف مقابل نشان می‌دهد که به آنچه او می‌گوید علاقه‌مندید و برای‌تان جالب است، همچنین شما را مجبور می‌کند که توجه و تمرکز داشته باشید و اگر در مورد نکته‌ای دچار سوءتفاهم شوید، به واضح شدن آن مطلب کمک می‌کند.
•  ⁣⁣پیام‌تان را برای مخاطب‌تان متناسب کنید: افرادی که بهترین ارتباط‌ها را دارند، بسته به اینکه طرف مقابل‌شان کیست، صحبت‌های‌شان را تنظیم می‌کنند.
  برای صحبت کردن با همکارها یا رئیس‌تان در مقایسه با هنگامی که با مخاطب خاص‌، فرزندان‌ یا بزرگتر‌های‌تان حرف می‌زنید، باید زبان و کلام متفاوتی در پیش بگیرید.
• ⁣⁣  مراقب زبان بدن‌تان باشید:
  ⁣ نحوه‌ی برقراری ارتباط چشمی با دیگران، نوع دست دادن و حتی طرز نشستن‌تان، همگی جزئی از ارتباط هستند. ⁣درک و تفسیر زبان بدن دیگران را یاد بگیرید تا بتوانید واکنش‌های مناسبی نشان دهید و با طرف مقابلتان ارتباط عمیق تری برقرار کنید.

دیگران حال خوبی ندارند،
اما شما اگر سختتان نیست ،
لبخند بزنید.
چیزی را تکثیر کنید که
هزینه ای ندارد اما
گرانبها ترین هدیه است.

تمرینی فوق العاده برای « آرامش » و کاهش استرس که به سرعت جهانی شد !!

هنگام بزرگ شدن دایره « عمل دم »
هنگام کوچک شدن دایره « عمل بازدم »

روزی 5 بار حتما انجام بدید.

+ آدم خوشبين كسي است كه
جدول را با خودكار حل ميكن

- و بدبين كسي است كه
در خيابان يك طرفه به هر دو سمت نگاه مي كند.

• کلید برق را زد، لامپ روشن نشد
  چند دفعه‌ی دیگر کلید را زد
• آدم چه دیر میفهمد تکرار!
  چیزهای خراب را درست نمیکند ..
• همیشه به دنبال یافتن راه‌های جدید برای حل مسائلتان باشید.
• همیشه در برابر هر مساله به خودتان بگویید:
• یا راهی خواهم یافت
  یا راهی خواهم ساخت.